PAUSAS ACTIVAS ARL SURA MISTERIOS

Hacer estos ejercicios cada cierto tiempo te puede ayudar a alertar la fatiga que produce el estar expuesto a las luces de una pantalla.Recuerda que no tienes que ser un hábil para hacer estas pausas. Elige la pausa activa con la que te sientas más cómodo e invita a tus compañeros a realizarla.En conclusión, las pausas activas dinámicas son e